как работаем

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ

Мы долго искали место, где было бы комфортно и удобно заниматься нам с вами и нашли его!

Один из самых продвинутых, современных спортивных комплексов СЗАО г. Москвы - Дворец спорта «Янтарь» согласился принять нас!!!
Как классно, судите сами:
- 5 минут пешком от метро «Строгино», 
- охраняемая парковка (бесплатная наземная и платная подземная - 100 р./час), 
- чистые раздевалки и душевые,
- 3 пункта общественного питания,
- у нас есть "собственная тучка" - система климат-контроля создает комфортные условия в любое время года,
- и наконец - светлый, просторный и, что самое главное, высокий зал. Высота потолков 8 метров позволяет тренироваться даже профессиональным спортсменам.

НА ЧЕМ ПРЫГАЕМ

Наш зал оснащен профессиональным оборудованием компании «Акроспорт»:
- 5 новых спортивных батутов,
- надувная акробатическая дорожка длиной 10 м. и толщиной 33 см. (даже самый упитанный спортсмен не будет ударяться пятками об пол),
- поролоновая яма,
- страховочное оборудование: ограждающие сетки, лонжа, сальтовый пояс, маты.
- а также кольца, канат и шведские стенки.
Зона разминки/подкачки застелена специальным мягким спортивным покрытием.

КАК ПОПАСТЬ НА ТРЕНИРОВКУ

Все тренировки в Батутно-акробатическом центре проходят по предварительной записи на каждое занятие.

Существует 2 формата посещений:
1. Секции.
В секциях занятия проводятся по фиксированному расписанию. За каждой группой закреплено определенное время и тренер. Для зачисления ребенка в секцию необходимо заполнить и подписать договор. Оплата детских групповых занятий в секциях производится сразу за весь месяц и не позднее 25-го числа предыдущего месяца. В случае невыполнения данного требования администрация Батутно-акробатического центра оставляет за собой право исключить посетителя из секции. Пропущенные групповые занятия в секциях компенсируются только в случае пропуска по болезни недели и более при наличии справки о болезни и при условии обязательного предварительного оповещения о неявке администратора Батутно-акробатического центра. Возврат денежных средств за пропущенные занятия осуществляется с вычетом 20% от стоимости занятий. В остальных случаях пропущенные занятия не компенсируются.

2. Свободное посещение.
Занятия проходят по обязательной предварительной записи. Дату и время тренировки вы выбираете сами и, если на это время есть свободные места, можете записаться у администратора или по телефону. Вы можете выбрать групповую или индивидуальную тренировку.

Запись на тренировку производится только при наличии депозита или абонемента.
Отмена записи возможна не позднее, чем за 18 часов до начала тренировки. В случае неявки оплата за занятие списывается автоматически.

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ

1. Разминка.
Каждая тренировка начинается с полноценной разминки. Очень важно не опаздывать на разминку, так как от нее во многом зависит вся последующая тренировка. В процессе разминки улучшается работа органов кровообращения, которые начинают интенсивно снабжать организм кислородом, что обеспечивает необходимую энергию и силы, улучшается скорость реакции, координация движений. Упражнения позволяют мышцам разогреться до нужного состояния. Помимо этого после разминки улучшается эластичность связок и мышц, благодаря чему они способны выдерживать большую нагрузку и меньше подвержены растяжениям и другим травмам.

2. Акробатика. 
В зависимости от уровня подготовки участников проходит обучение некоторым акробатическим элементам. Существует множество подводящих упражнений, правильное выполнение которых обеспечит успешное обучение элементам и связкам из них.

3. Батут.
Упражнения выполняются на батуте. Тренер объясняет и показывает упражнения, элементы и связки из элементов. Дает задания участникам тренировки, следит за их правильным выполнением. Отработка некоторых элементов происходит с использованием поролоновой ямы. 

4. Подкачка.
Упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц. Например, подтягивания, отжимания, приседания, упражнения на пресс, спину  и т.д.

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАТУТНО-АКРОБАТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА «UP»

ДОГОВОР ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ

АНКЕТА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.pdf

АНКЕТА ДЛЯ ДЕТЕЙ.pdf